〇〇活
2026年1月23日
こんにちは、阿部です🐱
少し油断したら何だか風邪気味です。
何だかテンションも低い😞(堀に「それって自分で言うこと？」と突っ込まれました)
相変わらず真冬日が続いていてもう既に雪が積もっていますが⛄
めげそうになる寒さと雪に負けず気持ちは元気に行きましょう💪(空元気)
さて皆さんは最近SNSや良く耳にする「〇〇活」というものをしていますか？
ChatGPTに「今流行っている〇〇活って何？」と聞いてみました🤔
Chatくん「いいね😆朝活、デジタルデトックス活、腸活、カフェ活…」
とテンション高めに色々挙げてくれました笑
なるほど！確かによく聞きます🙂↕️
Chatくん「〇〇活は頑張りすぎない・自分のペースを大事にする流れが特徴で
無理なく生活に取り入れられるものほど、長く続いて流行になりやすいよ！」
なるほど～！そうなのね～🙂↕️
ちなみに私はゆるく腸活・カフェ活・推し活をしています😼
そもそも腸活とは？
Chatくん「腸内環境を整えて、体と心を元気にする習慣のことだよ！」
私は発酵食品を意識して取り入れようと、納豆・味噌汁・キムチ・ヨーグルトを継続中です🍚
その中で最近ハマったのがこちら💁♀️
カップdeヤクルト✨
食べるヤクルトという商品ですが
ミルクプリンみたいにプルプルしていて
何だかちょっとお高いデザート感があります😻
お値段も気持ち高めなので爆買いはできないのですが
売り場で見たら思わず手が伸びてしまう美味しさです🍮✨
©堀
大豆くん🐕
「はいはい、腸活は食生活だけじゃなくて適度な運動も大事なんだよー
自分の都合の良いように解釈しないでねー
ほら、散歩行くよー！ついてきてー！」
う゛…そ、そうですね…確かに最近運動怠っていたなー
って君も運動不足だって聞きましたけど？
Chatくん「毎日のごはんと生活をちょっと意識するだけでも十分腸活だよ！」
ですよねー！今年始まったばかりだし仕切り直し！そろそろ運動再開します💪
ちなみにブログの表紙写真は遊んでやってる堀最中と全力で走る阿部です(貴重)
©堀
最中🐕「運動不足のやつ相手してあげてまち！かかってこーーーいっ！」
阿部「ま、待ってーーー💦」
カフェ活や推し活の話は長くなるのでまた今度！
ではまた～👋
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